1、有助于血液循当归生姜羊肉汤。有助于血液循主要用于补益补身汤。有助于血液循有补气养血，有助于血液循温中暖肾作用，有助于血液循适用于妇女产后气血虚弱，有助于血液循阳虚失温所致的有助于血液循腹痛，同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。

2、阿胶蜜枣炖鸡。補血、養血、安神之用，宜於氣血虛弱者，充分利用阿胶的补血效果。

3、花旗杞子什锦煲。花旗参对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，在冬天绝对是必备佳品。

4、党参杞子红枣炖鸡。具有补中益气，健脾益肺，还能有效的改善食欲不振、四肢无力、口干舌燥，肺虚燥咳等不良状况。

冬天的寒气是比较重的，所以身体是比较容易出现血液流通不畅以及四肢无力和口感舌燥等现象的，有这类现象的朋友们可以多吃一些以上的食物，对于促进我们身体的血液循环都是有着非常多的好处的，而且效果真的很不错哦！