小编介绍 小米龙眼粥的做法详解

时间:2024-10-30 18:20:05来源:菠萝蜜知识网 作者:综合

小编介绍 小米龙眼粥的做法详解

工艺:煮 口味:甜味 食用:空腹,小编小米详解每日两次

主料:小米

辅料:桂圆30克 赤砂糖20克

烹饪方法

1、介绍将小米与桂圆肉同煮成粥;

2、龙眼待粥熟,粥的做法调入红糖。小编小米详解

健康提示

补血养心,介绍安神益智。龙眼适用于心脾虚损、粥的做法血不足、小编小米详解失眠健忘、介绍惊悸等症。龙眼

食谱营养

小米:小米有清热解渴、粥的做法健胃除湿、小编小米详解和胃安眠等功效,介绍还具有滋阴养血的龙眼功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,小米中。

桂圆:桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜。

赤砂糖:妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒。

食物相克

小米:小米忌与杏仁同食。

赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒

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