养生营养汤的做法
时间：2024-10-31 02:26:47 来源：菠萝蜜知识网
营养汤倒是有蛮多的种的，今天就教大家如何做青葱金针菇汤。养生营养青葱金针菇汤，做法具有食疗保健的养生营养药用价值，其性寒，做法味咸，养生营养滑润。有利肝脏，益肠胃，增智，抗癌等功效。青葱金针菇汤，中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，青葱金针菇汤营养丰富，清香扑鼻。下面就分享下青葱金针菇汤的做法：
食材
原料： 鸡汤1400克、金针菇300克、青葱50克、盐、胡椒粉。
方法/步骤
1、金针菇，洗净，备用。
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2、青葱洗净，切段备用。
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3、鸡汤加入汤锅，大火煮开。
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4、加入金针菇、青葱段，再次煮沸后，转文火煲煮15分钟。
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5、调入盐、胡椒粉，打成糊状，倒入锅中。
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6、最后装饰进少量金针菇、葱段即可。
养生营养汤的做法，就是将所有搭配的蔬菜和肉类，都能很好的保持其营养成分，并且能补充人体每天所需的营养，怎么做汤更能发挥营养汤的营养功效呢？在此专家提醒，在放食材的时候，一定要选择新鲜的食材，这样才能做出可口美味的营养汤。