有不少人都听过柠檬酒这种食物的柠檬，但是功效我们都并不明白这种食物到底是怎么样做成，以及有什么样的柠檬功效的。我们在生活中要是功效不明白一种食物吃下去有什么功效的话，一般都会比较保守的柠檬选择不吃这种食物的。为了让大家更好的功效认清柠檬酒这种食物，我们就要详细的柠檬剖析一下柠檬酒的功效。那么到底柠檬酒的功效功效是什么？下面我们就来看看小编是怎么样讲的吧。

一、柠檬柠檬酒的功效功效：

1. 增强脑力：

据医学报告显示，由于血液循环功能退化，柠檬造成脑部血液循环受阻，功效妨碍脑部细胞的柠檬正常工作，造成记忆力退化。功效而柠檬含有抗氧化功效的柠檬水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

2. 消除疲劳和脚部酸痛：

肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。

3. 增强抵抗力：

柠檬含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。

4. 防治心血管疾病、降血糖：

柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。

二、柠檬酒的制作方法：

原料：柠檬、高粱酒。

做法：

1、将柠檬洗净，擦干，一定要擦干哦，要不然泡酒的时候就会很容易变坏;

2、把柠檬去头去尾，然后切成厚片;

3、把冰糖放进玻璃容器里面，然后加入处理好的柠檬片;

4、倒入高粱酒，加盖密封。1-2个月之后就能喝了。

功效：

柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对於人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，其丰富的维他命c，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，而且还可以美白哦！

【注意事项】

1、泡酒的时间，还是不太能确切的说是要泡多久。因为不同的果实会有不同的时间，像比较硬的青梅，就需要泡半年才出味道。但是，酒还是越陈越好喝;

2、柠檬比较酸，所以要适量多加冰糖。

柠檬酒的功效和做法就是以上这些内容介绍的，希望大家能从中获得一些帮助的。其实我们不能光认识一下这方面的知识就完了，我们还是要去亲手做一下这种食物的。只有这样的话，我们才能算的上真正意义上的认识到了这种食物了。最后也希望我们大家能够拥有一个健康的身体，过上幸福快乐的生活吧！

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