21周胎动不明显怎么办？怀孕早期，周胎胚胎还很小，明显孕妇是周胎无法感觉到胎动的，只有通过B超才能见到胎儿的明显细微活动。准妈妈要到孕中期才能察觉到第一次胎动，周胎一般怀孕5个月左右准妈妈能感觉到比较明显的明显胎动，但具体时间因人而异，周胎有的人可能稍早在16周或17周的时候就能感觉到第一次胎动，有的人可能稍晚一些，在20周左右感觉到第一次胎动，这都很正常。

如果准妈妈怀孕21周胎动仍不明显的话，准妈妈就要寻求医生的帮忙了，查明胎动不明显的原因，切忌自行滥用药物。如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。异常胎动，应及时就诊。

根据研究发现，出现胎动的时间段有以下几个：

1、夜晚睡觉前。一般来说，胎儿在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，准妈妈通常在这个时间能静下心来感受胎儿的胎动，所以会觉得动得特别多。

2、吃饭以后。吃饭以后，准妈妈体内血糖含量增加，胎儿也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

3、洗澡的时候。可能是因为在洗澡时准妈妈会觉得比较放松，这种情绪会传达给胎儿，胎儿就比较有精神。

4、对着肚子说话的时候。准爸爸和准妈妈都表示在和宝宝交流的时候，胎儿会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

5、听音乐的时候。受到音乐的刺激，胎儿会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

以上就是关于21周胎动不明显怎么办的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道该怎么办了。其实，21周胎动不明显，很可能就是胎儿还太小，因此，孕妇朋友不需要太过于担心。如果实在不放心的话，那么就去做个产检吧！产检没问题的话，一般是不会有事的。