预防妊娠纹的按摩手法有哪些
[娱乐] 时间:2024-10-30 20:14:43 来源:菠萝蜜知识网 作者:热点 点击:29次
女性在怀孕的预防时候都会出现妊娠纹,妊娠纹长在肚子上非常的妊娠难看,出现妊娠纹以后,按摩很多漏肚子的手法衣服都不能穿了,虽然现在市面上有很多预防妊娠纹的预防产品,但是妊娠很多孕妇担心这些产品会对于宝宝的发育造成伤害,因此都想要采用按摩的按摩方法来缓解妊娠纹的产生,那么预防妊娠纹的手法按摩手法有哪些?
腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,预防画圈时应由小至大向外扩散,妊娠直至均匀地涂满整个肚皮为止。按摩
臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,手法用手腕的预防力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。妊娠
大腿:以膝盖为起点,按摩由后侧往上推向髋部10次。
乳房:涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。
背部:双手由脊椎的中心往两侧10次。
很多孕妇在预防妊娠纹的时候都非常没有耐心,三天打鱼两天晒网的进行,这样不能起到好的效果。孕妇一定要坚持的每天进行按摩,同时按摩期间还需要注意按摩的手法和按摩的轻重,不能过度的按摩以免对于宝宝造成伤害。
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