这些食物可治疗妇科疾病
这些食物可治疗妇科疾病
这些食物可治疗妇科疾病
痛经:吃点香蕉
香蕉中含有丰富的食物维生素B6,而维生素B6具有安定神经的可治科疾作用,不仅可以稳定女性在经期的疗妇不安情绪,还有助于改善睡眠、食物减轻腹痛。可治科疾
经期不适:喝些加蜜热奶
下腹疼痛、疗妇腰膝酸软、食物身体倦耽睡眠不安及情绪烦躁等症状,可治科疾是疗妇女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,食物女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的可治科疾热牛奶,可减轻或消除经期的疗妇种种不适。因为牛奶中的食物钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、可治科疾防止感染、疗妇减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。
偏头痛:多吃含镁食物
偏头痛好发于育龄女性,特别是从事脑力工作的女性。研究发现,有些偏头痛患者的血液中镁含量极低,如果在饮食上注意摄取富含镁的食物,如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。
雌激素下降:摄取豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素,当它在血液中低于正常水平时,会使女性的生殖功能和性功能都受到影响,还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品,如豆腐、腐竹等,可有效调节内分泌功能,促使雌激素恢复正常水平。
乳腺病:多吃全麦食物和海带
一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
抑郁:常吃鱼类
由于受内分泌激素变化的影响,女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现,经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类,可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
霉菌性阴道炎:多吃蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
(责任编辑:综合)
-
2020春运动车票什么时候可以购买 2020年春运购票日历表(全)
2020春运动车票什么时候可以买?火车票提前几天预售?2020年春运火车票将于2019年12月12日开始发售,可以购买春运首日(2020年1月10日)的高铁动车票/火车票啦。目前,互联网和电话预售期为 ...[详细] -
洋葱炒丝瓜是一道比较常见的家常菜肴,取材方便,制作方法也很简单。两种食材共同食用,可以防癌抗癌,补充体内所需要的多种营养成分,并且丝瓜中的蛋白质、脂肪、Vc和B族维生素含量十分丰富。长期使用可以发挥它 ...[详细]
-
蛋白粉顾名思义就是用大豆或者其他的物品提炼出来的物品,能够融入水中,是一种健康的食品。蛋白粉含有大量的营养物质是现代人追求健康的一种不可缺少的食物。我们都知道随着人们的生活变得越来越好,追求健康已经成 ...[详细]
-
酒在大家心目中属于不好的事物,与烟是并列的关系,很多人为了身体健康强行戒酒,当然这些人的饮酒量非常大,长期下去会造成身体强大的不适,如果患者把酒换成药酒,并且适当的饮用,就不会造成身体伤害,反而对身体 ...[详细]
-
1、将山芋搓洗干净之后再用清水冲洗两遍,与适量水一起放入锅中煮熟即可食用;2、将山芋洗净后用厨房用纸擦干,再包裹上一层锡纸,放进烤箱内烤熟,中间翻一次面;3、地瓜洗净、沥干水分并去皮,切成拇指大小 ...[详细]
-
醋是我们经常吃的调料,带有酸味,是佐菜的好调料,醋能软化骨头,如果炖骨头汤的时候滴几滴醋,出骨油会更快,也会熟得更快。并且鱼刺卡到喉咙时喝醋也能软化鱼刺,因此很多人想到了用醋软化血管,希望多喝醋后血管 ...[详细]
-
我相信对于女孩子来说红糖姜水是不陌生的,因为女生在每个月的几天里总是会感觉到全身冰冷而且会疼痛,这时候很多女孩子都会选择喝红糖姜水来使自己好受一点,那么红糖姜水除了这个用处还有哪些功效和作用呢?我们一 ...[详细]
-
杏仁这种食物在我们的生活中存在了较长的历史,而且在世界各地都有吃杏仁的习惯,经过了许多人的发展,人们能够将杏仁做成一些自己喜欢的口味,这样就逐渐形成了具有各地风味特色的杏仁食物,杏仁被人们所喜爱的原因 ...[详细]
-
7月27日,2023中国国际数字娱乐产业大会CDEC)高峰论坛在上海举行。在论坛的“科技×价值 融创共生”上午板块,高通公司全球副总裁侯明娟发表主题为“移动科技创新,引领数字娱乐经济发展”的演讲。演讲 ...[详细]
-
相信最近很多朋友看到过假蜂蜜的新闻。假蜂蜜对人体的危害很多,所以各位朋友在购买蜂蜜的时候一定要仔细辨别真假,真正的蜂蜜比较珍贵,价格较贵,所以朋友们千万不要为了贪小便宜,买了假蜂蜜。那么真正的蜂蜜有哪 ...[详细]