1、得试清热利湿
饮食多选用清热利湿的湿疹食疗食物。如绿豆、患者好赤小豆、得试苋菜、湿疹食疗荠菜、患者好马齿苋、得试冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
2、维生素与矿物质
多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
3、清淡为主
为保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
湿疹的常见食疗方
食物对湿疹只能有辅助治疗的效果，患者要想彻底治疗疾病还需要对症治疗。建议患者采用平安记•化湿膏进行有效治疗，使用时只需涂抹于患处，可有效抗菌排毒，消炎止痒，解决患者痕痒难忍症状。
(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。
(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。
(3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。
(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。