产后恶露总是剖腹让人烦恼，因为如果产后恶露迟迟不好将会给自己的产后生活带来很大的影响的，不仅是天恶一种生理上的伤害更是一种生理上的折磨，因为恶露的露办迟迟不干净迟总是让人但有的。针对于一些剖腹产后期恶露20天都不会干净的剖腹产妇，我们应该怎么样帮助她们呢？

1.保证吃好、产后休息好

由于分娩会给产妇的天恶身心造成极度劳累，所以分娩后的露办第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。剖腹睡足之后，产后应吃些营养高且易消化的天恶食物，同时要多喝水。露办“月子”里和哺乳期都应吃高营养、剖腹高热量、产后易消化的天恶食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

2.尽早下床活动

一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。

3.特别注意个人卫生

勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。 产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。

居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。

4.尽早喂宝宝母乳

分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

5.合理安排产后性生活

恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

6.按时产后检查

产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。

7.不要吹风、受凉

如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

上面说到的七点问题就是一些产妇女应该知道并且要注意的事情了，这些都是一些有经验的人士总结出来的成果，有的可能的确是比较麻烦的，但是这样暂时的麻烦是为了以后的健康着想，希望给位剖腹产产妇还是可以坚持做到的。