痛经对于女性来说是痛经一件非常痛苦的事情，如果出现严重痛经的严重应该话吃一些药或者打止痛针都没有任何效果，甚至严重的何治话都有可能会出现痛晕过去的情况，因此女性出现痛经的痛经时候一定要引起重视，那么女性经常痛经应该怎么解决才好呢？接下来跟着小编一起来看看吧！严重应该

会经常痛经的何治女生平时就要注意不要吃酸辣的食物，冰淇淋等冷饮也最好不要吃，痛经像凉茶之类凉性的严重应该饮品也最好少喝。可以经常喝喝红糖水和姜茶，何治也可以多吃吃红枣。痛经

平时要保持愉悦的严重应该心情和避免使用冷水洗头、洗澡，何治特别是痛经来月经的前几天和月经期间。同时，严重应该在月经期间要注意腹部的何治保暖，睡觉时可在腹部加盖保暖的单子。

因为痛经大多伴月经不调，对于痛经一直不缓解的女生，建议最好去看中医调理，可以选择喝中药或直接吃中成药，像乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、艾附暖宫丸等。但是，要注意想要彻底调理好就必需坚持服用完多少疗程的药，不能半途而废。

食疗方法

先把干姜切片，加入红枣一起煮，大概是煮半个小时左右，就可以吃红枣，喝汤，可以用于寒性引起的痛经。

去药店买乌鸡白凤丸，然后每天吃上两次，在月经干净以后就开始吃，吃一段时间，效果还是比较明显的。

平时来月经前就可以用热水袋捂一下小腹，这样来月经时候的痛经症状就可以得到减轻。

对于经常痛经的女性来说，在平时的时候需要多注意饮食习惯，这段时间选择多吃一些温热性的食物，平时尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，小编提醒广大的女性朋友，如果出现痛经比较严重的话，需要立刻去医院进行治疗，因为这有可能患有某些疾病所导致的。