女性青春期健康卫生常识

1、女性经常注意外生殖器的青春期健卫生。女性外生殖器皱褶较多，康卫很容易藏垢纳污，生常识外阴道口靠进肛门，女性也容易使阴道污染。青春期健所以应经常清洗，康卫洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的生常识垢腻，特别是女性经期最好早晚各洗一次。一般说，青春期健淋浴较好，康卫不宜坐浴。生常识性交后也应清洗。女性

2、青春期健睡前洗手很重要，康卫这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。

3、穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。化纤内裤不透气，易引起异味或外阴炎、阴道炎。

4、平时多注意观察白带的颜色、性状、量的多少、气味等。如果白带过多、色黄、有臭味，有可能是性器宫炎症引起的;若白带中有血，或性交时出血，则阴道或宫颈可能有肿物。

5、注意观察月经的情况。如果月经过频、量多，或淋漓不净，有可能有子宫肌瘤或是子宫内膜腺癌。

6、注意腹部是否有包块。若在下腹部发现有包块，可能是卵巢有肿物。

7、已婚妇女应定期做妇科检查，一般为一年检查一次。

8、注意乳房的卫生保健。妇女要经常做乳房自我检测，同时要至少每年到医院检查一次乳房，如果发现有硬结，应排除乳腺癌的可能。必要时应做活体组织检查。