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改善老人食欲不振食谱有哪些?

时间:2024-10-30 20:10:04 来源:网络整理 编辑:综合

核心提示

俗话说,家有一老如有一宝,就是说家里有个老人,他丰富的生活经验能够帮助我们少走很多弯路。但是,大部分老人们的身体往往并不是太好,健康堪忧,父母辛辛苦苦把我们养育长大,到老了,该享福的时候,却吃也吃不香

改善老人食欲不振食谱有哪些?

俗话说,改善家有一老如有一宝,老人就是食欲食谱说家里有个老人,他丰富的不振生活经验能够帮助我们少走很多弯路。但是改善,大部分老人们的老人身体往往并不是太好,健康堪忧,食欲食谱父母辛辛苦苦把我们养育长大,不振到老了,改善该享福的老人时候,却吃也吃不香,食欲食谱睡也睡不好,不振让我们担心,改善下面,老人小编就提供一些可疑改善老人食欲不振的食欲食谱食谱给大家:

食谱一:西瓜皮粥

原料:西瓜皮100克,大米50克,白糖15克。

制法:将西瓜皮削去外表硬皮,切成丁。大米淘洗干净放入砂锅中,加入适量水、西瓜皮,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,调入白糖即成。

食谱二:苦瓜粥

原料:苦瓜100克,冰糖15克,精盐2克,粳米100克。

制法:将苦瓜去瓤,切成丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,用旺火烧开,放入冰糖、精盐,转用小火熬煮成稀粥。

食谱三:桃仁粥

原料:桃仁10~15克、粳米50~100克。

制作:先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。

食谱四:山楂粥

原料:山楂30~40克、粳米100克、砂糖10克。

制作:先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食。

食谱五:胡萝卜粥

原料:新鲜胡萝卜、粳米各适量。

制作:将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。

食谱六:1、红豆粥

原料:红豆,红枣,冰糖,麦芽糖。

做法:把红豆,红枣分别洗干净,然后用水泡几个小时,然后煮半个小时,等到豆子烂了之后,把火关了,加入冰糖,就可以了。

如果你的家里有老人食欲不振的话,不妨试试小编的建议,毕竟身体是革命的本钱,而要想身体好,就得吃得好,毕竟多吃才能多补充营养嘛。只有营养跟得上,身体才能好。其实小编认为,有很大一部分老人食欲不振,是因为孤单,年轻人还是应该多陪陪老人。