1.老年斑如果数量很少，斑办可以采取冷冻或激光法，老年老年可色斑数目较多时，人长宜用5氟脲嘧啶软膏外用，斑办或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。
2.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
3.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。
4.从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。
有关老年人长老年斑怎么办的介绍，大家应该清楚了吧。需要我们注意的是，由于老年斑并不会危害人体健康，不治疗也是可以的。如果感觉对自己的影响比较大，可以尝试上面所说的这些方法进行治疗，效果也是相当不错的，切忌盲目使用药物。