您现在的位置是:休闲 >>正文
哪些老年人易患上高血压
休闲55985人已围观
简介是不是在日常生活中经常听到哪个哪个老年人高血压犯了?高血压是最为常见的慢性病,其也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压要是不及时治疗,会出现一系列的并发症,比如脑卒中、心力衰竭以及心肌梗死等。那么,高 ...
哪些老年人易患上高血压
1、高血肥胖者由于全身皮下脂肪增多使体重增加,老年血容量也增加,人易使心脏负担加大和血管阻力增加,患上故此易发生高血压。高血
2、老年精神长期紧张和性子急的人易人容易得高血压,瘦人虽不像胖人血容量大,患上但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。
3、长期饮酒多的人因酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化容易得高血压,每天喝白酒超过二两,血压就会升高,如果同时又吸烟则加重血压的升高。
4、口味重喜吃咸的人。摄入的盐多即钠就多,钠把身体内的水分牵制住,使血的容量增大,而造成高血压。
5、高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人,又有不良嗜好和不良的刺激,常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯,如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖,同样可以不得高血压。
推荐可降压的菊花四药膳
菊杞茶
需要菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁,装入保温瓶,分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和治疗各种眼病,还可防治高血压、冠心病,最适宜于老年人饮用。
菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。此茶可平肝降压,软化血管。主治各种高血压病,对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
菊红茶
红花5克,菊花10克,丹参5克。将上3味放入有盖杯中,用沸水冲泡,代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环,坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数,减轻发作程度。
菊楂茶
需要菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低血压,同时也降血脂。适于冠心病、高血脂、高血压、心功能不全等。
Tags:
上一篇:茶叶枕头的选购技巧及注意事项
下一篇:跳蚤咬的症状
相关文章
饰品盒的搭配知识 饰品盒的选购知识
休闲饰品盒的搭配知识 饰品盒的选购知识饰品盒的搭配知识1、蓝色纯净世界蓝色是一种永恒的象征。蓝色是一种非常纯净的颜色,通常让人联想到海洋、天空、水、宇宙。纯净的蓝色表现出一种美丽、冷静、理智、安详与广阔。 ...
【休闲】
阅读更多近300名台青齐聚探寻广东发展机遇,佛山台青会成立十周年活动举行
休闲文/羊城晚报全媒体记者 邹丽珍通讯员 粤台宣图/主办方提供粤台青年交流再迎盛事。10月18日,佛山市青年台商会以下简称“佛山台青会”)成立十周年系列活动举行,近300名佛台青年企业家代表齐聚一堂,共同 ...
【休闲】
阅读更多文化赋能绿美行,广东省写作学会采风团走进帽峰山
休闲广州市帽峰山枫叶正红,10月19日,广东省写作学会联合广州市帽峰山景区管理中心、广州市白云区文联共同举办了“帽峰山‘红枫’金秋采风诗会”。在广东省写作学会会长胡伟教授、顾问刘付云,广州市帽峰山景区管理 ...
【休闲】
阅读更多