何首乌味苦、乌效甘、果样涩，肾炎性温，可吃归肝、何首心、乌效肾经。果样李时珍对何首乌的评价很高，他说何首乌能“养血益肝，固精益肾，健筋骨，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上”。近代名医张山雷也给予了它很高评价：“首乌之根，入土甚深，而藤蔓延长，极多且远，能入夜交缠。含至阴之气，具有凝固能力，所以专人肝肾，补养真阴，且味固甚厚，稍兼苦涩，性则温和，皆与下焦封藏之理符合，故能填益精气，备有阴阳平和作用，非如地黄之偏于阴凝可比。”

另外，何首乌还有美容和乌发的功效。《本草纲目》说何首乌“可止心痛，益血气，黑髭发，悦颜色”。

何首乌具有益精血、补肝肾作用，经常服用可使人气血充足，面色红润，容光焕发，面色无华或面色萎黄的血虚病人，常服制何首乌(深加工过的何首乌)，可使面容青春久驻。

看完上面这些介绍，你是不是对何首乌的疗效有了更深的见解呢？那你知道肾炎可以吃何首乌吗？你知道他的效果怎么样了吗？身体的健康不容忽视，希望大家都能够重视起来。希望您能早日拥有健康的体魄哦，也希望您能达到想要的疗效。