外阴长小疙瘩日常注意事项

1、小疙内衣和内裤要保持清洁，瘩办内衣应柔软松宽，外阴以棉织品为好，小疙应避免穿化纤内衣裤。瘩办

2、外阴日常饮食注意，小疙以清淡、瘩办富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为主;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性的食品;多喝水，多吃水果，保持大便通畅。

3、家庭环境好者可将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

4、皮肤过敏者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。

5、发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化。

通过上述的介绍，我们了解了女性在有外阴长有小疙瘩的情况后应该怎么进行护理，平时的时候为防止出现各种妇科疾病，我们同样要注意同样对阴部的护理，这也是一种防止妇科类疾病的方法，而且在平时的时候要注意运动提高体质防止疾病。