健康女人一定要做到这10点
发布时间：2025-04-04 02:13:14 作者：玩站小弟 
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我要评论健康女人一定要做到这10点健康女人一定要做到这10点1、单独清洗内裤霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗
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健康女人一定要做到这10点
健康女人一定要做到这10点
1、健康单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、女人胃肠道、定做到点指甲内等地方大量繁殖。健康如果家人或自己患有足癣、女人灰指甲等，定做到点就容易造成霉菌交叉感染。健康因此，女人内衣裤一定要单独洗哦。定做到点
2、健康放弃滥用抗生素
咳嗽、女人发烧、定做到点头痛，健康就吃抗生素？殊不知，女人抗生素可能抑制部分有益菌群，定做到点霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
3、重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
4、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
5、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
6、警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！
7、伴侣同治
如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。
8、正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
9、控制血糖，碱性产品清洗外阴
女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。
10、穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！
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