父母不高孩子还能有几率长高不
遗传身高并非父母身高
如果遗传身高就是偏矮,那么孩子将来想长成高挑个头,父母可能性较小。不高
很多家长都以为遗传身高即是孩还父母身高,其实不然,率长遗传身高准确来说指的父母是家族身高。如果父母个矮,不高而祖父母、孩还外祖父母个高,率长父母的父母其他兄弟姐妹个头也不矮,那也许是不高父母刚好在青春期阶段碰上疾病或其他意外,导致身高无法往上窜,孩还孩子本身的遗传身高并不矮,将来完全可能超越父母的海拔。如果是碰上这种情况,那么父母就无须过度担心了。只要正常生活,保证充分的运动、睡眠和营养,孩子会按照原有家族的身高轨迹顺利成长。
如果家族身高普遍都矮的话,那么孩子将来长成姚明的个头就属非分之想了。但是如果保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养,那么孩子可以发挥出遗传身高的极致,许多还是能达到常人眼里的标准身高的。毕竟身高的30%,是由后天影响的。
身高30%由后天影响
梁立阳副教授强调说,要改善后天身高,需要做到以下几点:
1、运动:是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便,家长可以让孩子每天跳一次,每次十分钟,坚持为之,能够收到良好效果。此外,篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式,家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。
2、睡眠:最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉,小学生最好在九点半前上床,每天保证八小时的睡眠时间。
3、营养:必须均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素也要注意,缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过了最佳生长时间,以后就很难追赶。
相信随着上述我们大家的分享,只要认真阅读了上述内容的家长朋友们,心中对此疑问也已经有了属于自己独特的见解和体会. 当然我想告诉大家的是,孩子的身高问题不仅仅只取决于父母的遗传,后天的努力却是非常重要的,所以家长朋友们千万不能灰心,要给孩子多补充营养和让他们多加锻炼.