一、哺乳丝瓜祛斑法

方法：把研碎的期应祛斑木瓜调匀，然后涂在脸上，该何第二天用温水洗干净。美白

祛斑原理：丝瓜中含有丰富的哺乳抗环血酸、维生素等物质，期应祛斑其具有一定的该何漂白作用，此外木瓜中还含有丰富的铁、钙、磷等物质，这些物质对皮肤均有一定的保健作用，坚持使用，可祛斑，使皮肤变细腻。

二、白醋祛斑法

方法：在长斑的地方涂上白醋，然后洗干净。

祛斑原理：白醋有一定的美容护肤之功效，但是在使用中一定要特别注意白醋与水的比例。

三、茄子祛斑法

方法：把茄子切成片，取其汁，然后涂打在长斑的地方，坚持半个月左右，即可淡化色斑，甚至使色斑消失不见。

祛斑原理：茄子中含有丰富的维生素C，维生素p，其具有缓解黑色素合成，软化微细血管等作用，日常使用有一定的增白作用。

四、柠檬祛斑法

方法：把柠檬捣碎，然后同硼砂、白糖一起封存起来，3天后，同温水一起清洁脸部，特别是脸上长斑之处，坚持使用一段时间，就可。

祛斑原理：有斑之人，可用此方祛斑，无斑之人，长期使用，也可使皮肤变得细腻有光泽。

五、密陀僧祛斑法

方法：把密陀僧研细，然后用来搽脸即可。

祛斑原理：在《唐本草》中有“面上瘢黑，面药用之”的记载。

文章中介绍了一些可以祛斑和美白的方法，这些方法都是纯天然的，所以也是适合哺乳期的女性的护理方法。但是不建议哺乳期的女性选择药物治疗的方法进行祛斑。因为一些有害的物质很可能会随着母乳传递给婴儿，会对婴儿的身体造成一定的影响。