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孕妇吃鱿鱼对身体好吗？孕妇可以吃鱿鱼吗
时间:2025-04-04 02:06:21 出处:娱乐阅读（143）
孕妇可以吃鱿鱼吗？
专家解析：鱿鱼是一种营养价值很高的海产品，只要不过敏，孕妇是可以适当食用鱿鱼等海产品的。鱿鱼的蛋白质含量是猪肉的很多倍，怀孕期间，宝宝需要丰富的蛋白质供给。另外，海产品中含有丰富的DNA，会令孩子变得更聪明。而且对孕期哺乳也有一定帮助。
孕妇如何吃鱿鱼？
孕妇食用鱿鱼时一定要煮熟透后在吃，因为鱿鱼中含有一种多肽成分，如果不煮透，这种成分会导致肠胃运动失调。鱿鱼品性寒凉，脾胃虚寒的人要少吃。另外，鱿鱼含胆固醇较多，因此，孕妇要控制鱿鱼的食用量，多吃对宝宝健康不利。
哪些人不宜吃鱿鱼
有高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病、肝病以及湿疹、荨麻疹的人禁食鱿鱼。
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