最近很多女性朋友，月经都出现了月经不调的期过情况，月经期过长就是长吃其中的一种，这种情况对我们女性朋友来说死有伤害的什好，很多人都在积极的月经，寻求各种各样的期过方法来治疗月经异常的事情，但是长吃大多都没能得到效果，食疗方法效果是什好非常不错的，不仅仅可以在饮食上有所提高，月经还可以调养自己的期过身体。

1.妇女月经来潮时，长吃有时梢多一点，什好无需治疗，月经但是期过有的人月经期大量出血，来势很猛，长吃则是病态.中医称为崩症，有的人虽然每天出血量不多，但经期延长，淋漓不尽，仍是月经过多，中医称为漏，合称崩漏，引起崩漏的原因，大多是体质虚弱，气血不足，患者除阴道大量出血外，还兼有精神不好，懒说懒动，气短心慌，饮食建设，四肢乏力，面色苍白等症状，应采用补益止血治疗，一般可服归脾丸，黑归脾丸，八珍丸等中成药.有的崩漏，并非体质虚弱，气血不足，而是由瘀血停滞引起的，，患者月经淋漓不尽，或月经量多而有黑血块，小腹疼痛拒按，并有心烦不安症状，应采用逐瘀止血来治疗，一般可用蒲黄6克，五灵脂6克香附10克乌贼骨粉15克，水煎，另外蒸化阿胶12克，分三次兑入煎剂服用.中’成药可服逍遥丸，延胡止痛片，调经补血丸.

2.在经期之前，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

女性朋友们，都可以尽量的去了解一些，月经期过长怎么饮食的内容，我们每个女性朋友都可能出现类似的问题，不管是现在，还是以后，用以上的方法去进行治疗还是很有效果的，女性最好是不吃药，食疗才最绿色可靠。