如果在宝宝吸吮时，哺乳您的期乳乳头呈针刺样疼痛，可能已经发生乳头皲裂了。头痛乳头皲裂除了和宝宝含吮不当的回事吸吮方式有关，还和乳头皮肤损伤后，哺乳错误地涂抹酒精、期乳洗涤剂或用肥皂清洗乳头有关。头痛因为乳头或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂保护乳头不干裂。错误地清洗乳头，会除掉这层天然保护膜。

由于乳头疼痛、乳头皲裂的主要原因都与婴儿的不正确含吮有关，因此掌握正确的哺乳姿势是防治乳头疼痛的关键。

1.哺乳前洗手以预防感染。用温开水清洗乳房，让乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。

2.哺乳前，取舒适体位，用湿热毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房刺激排乳反射，挤出一些乳汁，让乳晕变软以便于婴儿含吮。

3.采取正确的含吮姿势，让宝宝将大部分乳晕含入口腔内。

4.先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，然后再吸吮另一侧乳房。因为此时宝宝吸奶的劲变小，对患侧乳头的刺激减小，并注意变换喂哺姿势（摇篮式抱法、交叉摇篮式抱法、橄榄球式抱法、卧姿哺乳时变换婴儿嘴巴在乳房的位置等），以减轻吸吮对乳头的刺激。

5.哺乳结束时，不要强行将乳头拉出，以免损伤乳头或乳房。您可用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，使其自动吐出乳头。若在某些情况下，不得不中断哺乳时，可将一洁净手指轻轻放在宝宝口中使其停止吸吮，然后再拔出乳头。

通过以上内容分析介绍之后，那么大家对哺乳期乳房疼痛这些常识，应该有个全面的认识和了解了吧，在现在的生活当中，只要我们注重这些常识的了解，才可以减少和避免各种问题造成的威胁，保证妈妈们，能够做到正常健康的哺乳。

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