孕妇几个月吃榴莲好呢

可能我们很多孕妇妈妈们对于自己的孕妇护理措施都没有引起高度重视，才导致出现了各种各样的个月疾病，给我们很多孕妇都带来了很大的吃榴伤害，尤其是莲好一些饮食注意事项，饮食禁忌有很多，孕妇如果不对此引起重视，个月非常容易使我们虽然受到伤害，吃榴下面就让我们一起了解一下孕妇几个月吃榴莲好呢吧。莲好

一只榴莲三只鸡”，孕妇可见榴莲的个月营养价值很高，从营养学的吃榴角度来说。榴莲果肉含有多种维生素，莲好营养丰富，孕妇香味独特，个月具有“水果之王”的吃榴美称。从这点看，孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说，榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

从另外一个角度来说，虽然孕妇可以吃榴莲，但是也应该少吃，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。

其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

孕妇几个月吃榴莲好呢虽然是一个小问题，但是如果大家不能够详细的去了解一翻的话，对于我们自身的伤害将是非常巨大的，榴莲虽然好吃但是也不要多吃，才能够更有效地避免因为饮食方面的问题，给我们自身带来不必要的伤害。