1、腰肌劳损病人不要喝酒。酒专家告饮酒可能会刺激局部血管引起循环不好导致疼痛加重。腰肌如果有严重腰痛,劳损导致无法入眠的不能喝,可以吃些氯唑沙宗等药物减轻疼痛。酒专家告平时不要吃辛辣刺激性、腰肌生冷寒性的劳损食物以免加重病情。
2、不能喝还有些人认为喝酒能活血,其实是没多少用处的。可采用中医里的针灸、按摩、推拿、理疗治疗腰肌劳损,能疏通活血、舒筋活络、调和阴阳、扶正法邪,缓解腰痛。
3、腰肌劳损常因长期腰部过劳运动,造成腰部符合过重,引起腰痛、腰酸、压痛等症状,困扰患者生活工作。平时因注意避免长时间久坐、过劳,适当的休息很重要,再配合一些锻炼缓解腰肌劳损病症。
4、腰疼能喝酒。腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病,有腰椎疾病,如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性扭伤,脊柱小关节错位,类风湿等,腰部软组织疾病,腰肌劳损,肌肉拉伤等,也可见于泌尿生殖系疾病,建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查,以做出明确诊断
5、在腰疼的人群当中,男人腰疼占了一大部分,因为腰疼的一个重要原因就是劳累过度,这种腰疼很可能是腰椎间盘突出和腰肌劳损,而男人腰疼是另一个原因是肾虚性腰痛,风湿、劳力过度、扭伤、骨质增生、腰椎疾病、肾盂肾炎,肾小球肾炎,肾结石等都会造成腰疼。从中医的角度看,瘀血体质、湿热体质、风寒都能引发腰酸腰痛,不一定是肾虚造成的。而且司机是腰椎病的高发人群,因为每天坐着的时间比较久,而且大部分司机坐姿都不正确,非常容易导致腰疼腰痛的症状,最后导致腰椎病。
6、可采用中医里的针灸、按摩、推拿、理疗治疗腰肌劳损,能疏通活血、舒筋活络、调和阴阳、扶正法邪,缓解腰痛。平时不要吃辛辣刺激性、生冷寒性的食物以免加重病情。
作者:娱乐