3款汤粥 帮你快速除口臭

口臭并不是粥帮长期没有刷牙的缘故，主要是除口臭爱吃冷饮、胃的款汤快速功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的粥帮结果。有时是除口臭一些严重内科疾病的表现，所以不能忽视。款汤快速例如当肾功能受损时，粥帮出现体内毒素蓄积，除口臭患者口中会呼出一种酸苹果味，这就是一个危险信号。

饮食助治口臭法

咸鱼头豆腐汤

咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片

做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

生芦根粥

专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭

材料：芦根30克，大米50克。

做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

黄瓜粥

专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

材料：黄瓜50克，大米100克。

做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。