我们平时在无聊的常吃时候都喜欢吃一片口香糖，有的口香时候为了清洁口气嚼嚼口香糖就会觉得口腔的气息清新了很多，于是糖对人们都喜欢吃口香糖，但是身体都忽略了一个问题，口香糖是常吃由胶制成的，经常咀嚼口香糖真的口香对身体好吗？想必这是很多人都想知道的问题，下面就让我们一起来了解一下吧；

过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响.首先，糖对大部分口香糖都是身体以蔗糖为甜味剂.咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，常吃口腔中的口香致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，糖对致使牙齿脱钙，身体从而诱发龋齿。常吃

使用含汞材料补过牙的口香人最好不要嚼口香糖.瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的糖对物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液，尿液中的水银含量超标，从而对大脑，中枢神经和肾脏造成危害。

嚼口香糖对于儿童也不利.因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命.另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。

咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，这在空腹状态下，不仅会出现恶心，食欲不振，反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病，口香糖不可多吃，对某些病患者来说还不能吃。

以上文章中所描述的就是常吃口香糖的小知识，相信大家都已经看的很明白了，在日常生活中不要总是吃口香糖，要适当的咀嚼，虽然是为了口腔清洁，但是也不宜多吃，以免会对身体产生不好的因素，也希望大家健康的生活，关注饮食健康，也希望这篇文章可以帮助到大家。