内容摘要：孕妇泡温泉需要注意什么孕妇泡温泉需要注意什么孕妇泡温泉不仅可以缓解疲劳，放松疲惫紧绷的肌肉，还能够促进下肢的血液循环，是一项很好的休闲娱乐活。但是原则上建议孕妇尽量避免在怀孕初期泡温泉，如果有先兆流产

孕妇泡温泉需要注意什么

孕妇泡温泉需要注意什么

孕妇泡温泉不仅可以缓解疲劳，孕妇放松疲惫紧绷的泡温肌肉，还能够促进下肢的泉需血液循环，是注意一项很好的休闲娱乐活。但是孕妇原则上建议孕妇尽量避免在怀孕初期泡温泉，如果有先兆流产、泡温先兆早产、泉需妊娠剧吐、注意前置胎盘、孕妇胎盘早剥、泡温胎膜早破、泉需妊娠期子宫肌瘤变性、注意妊高症、孕妇阴道炎症、泡温心脏并甲亢、泉需皮肤破损等禁忌症，应避免泡温泉。健康的孕妇，如果没有上述的禁忌，是能够泡温泉的。但是需要注意以下这些注意事项：

1、水质是否干净

温泉的水质是否清洁也是考察要点之一，尽量选择人少的场所，人越多的地方水质污染越严重。另外，孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉。

2、周围环境是否安全

孕妇泡温泉不能一个人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因为地面湿滑或者人太多发生意外情况。

3、空气是否流通

孕妇对空气的需求较高，空气流通才能提供足够的氧气给肚子里的宝宝。尽量选择人少、空气流通好、空气清新的场所，不仅仅保障氧气提供，也能避免流感等疾病的传播。

4、及时补水

长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧，所以泡完温泉后要及时补充水份。

5、温度和时间要适宜

长时间的高温浸泡对胎儿有害无益，所以孕妇泡温泉水温最好不要超过38～40摄氏度，入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次不要超过15-30分钟。

6、适时中止

若有宫缩、腹痛、阴道出血等不适，及时中止泡温泉。

7、注意保暖

泡温泉的间隙或泡完温泉，建议孕妇迅速擦干全身、及时添加衣物，避免感冒。