口服避孕药是常吃育龄女性常用的避孕手段之一，很多未婚以及暂时不考虑生育的避孕不好避孕摒弃女性，都会采用这一措施来避免怀孕。药对营养可是吸收口服避孕药并非一劳永逸的药物，需要坚持长期服用才能起到作用，土法口服避孕药抑制排卵的早该有效率可达95%以上。

但是常吃随着医学水平的发展，不少研究资料指出口服避孕药存在诸多弊端，避孕不好避孕摒弃其中就有报告显示，药对营养口服避孕药能够对机体的吸收物质代谢以及营养吸收发生影响，并且能够改变人体对维生素和矿物质的土法需求量。

小薇和男友相爱半年，早该经过协商两人决定开始同居生活。常吃紧锣密鼓的避孕不好避孕摒弃张罗之后，两人终于有了共同的药对营养小家庭，两人都是初次接触性生活，倒也知道做好避孕措施，小薇在咨询了几位好友之后，觉得口服避孕药是最为理想的避孕措施。

就这样相安无事的同居了半年，小薇却惊讶的发现，自己身体素质各方面都越来越糟糕。别人都说恋爱中的女人最美丽，按理说受到爱情滋润以后应该越来越漂亮才对。可是小薇不但皮肤变得粗糙了，脸颊上还长出了难看的黄褐斑，头发也变得枯黄，熟悉的朋友都说小薇看起来好像老了几岁。

生活规律又无不良嗜好的小薇陷入了困顿，不免担心自己得了什么疾病，于是在男友的陪同下去医院做了相关检查。检查结果出来之后，医生告诉小薇这些现象都是营养不良造成的，详细询问小薇的饮食起居习惯后，原来引发营养不良的元凶，正是小薇长期服用的口服避孕药。

经常服用避孕药容易阻碍营养吸收

长期服用口服避孕药，会使人体叶酸吸收率降低50%，维生素B2、B6以及维生素C的破坏增加。女性一般连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，最明显的表现就是皮肤干燥、易显苍老，尤其面部皮肤容易出现色素沉着，出现黄褐斑，部分女性的体重也会有所增加。

经常服用避孕药需要补充哪些营养

口服避孕药虽然可以让夫妻性生活方面无后顾之忧，但是也给女性朋友们带来了很多生理上的烦恼。所以经常服用口服避孕药的女性，必须要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，如维生素C、B2、B6、叶酸等，日常饮食中要注意多食用富含这些营养的蔬菜以及水果等。

土法避孕，早该摒弃

偏方1：排尿法避孕

我的一个朋友不知道从哪里得来的避孕“偏方”，说是性爱后排尿可以避免怀孕。有一次两个人过性生活，男友竟然没有戴套，等做爱之后，我的朋友按照听来的“偏方”到厕所小便，但让她惊讶的是竟然怀孕了。

生活中，有很多人有这种错误的认识，认为男女同房后，让女方用小便的方法可以避孕。女性的阴道与尿道是两个不同的器官。男女同房后，女方用小便的方法不可能把另外一个通道里的精子冲出体外。

偏方2：阴道冲洗法避孕

在生活中，有些人认为男女做爱之后，女人阴道冲洗就可以避孕。这种方法并不可靠。同房后，若男方发生射精，无数的精子就会很快游到女方的子宫腔内。此时，不管女方怎样进行阴道冲洗也无法将全部精子冲出体外。因此用阴道冲洗法避孕，也会引起女人怀孕。

偏方3：哺乳期避孕

哺乳期的产妇就不会怀孕吗？答案当然是肯定的。生活中有很多人犯这种糊涂的意识，认为哺乳的产妇不来月经、就不排卵，也就不会怀孕。其实哺乳的产妇即使不来月经，也可能恢复排卵。如果此期间不避孕，则极易造成女方“暗怀”。因此，哺乳的产妇也要注意避孕。