孕妇贫血需要补什么才好

发布时间：2025-04-04 15:53:20 来源：菠萝蜜知识网 作者：百科

孕妇贫血是贫血孕妇在怀孕期发生的一种营养缺乏症，不断发育的需补胎儿会从妈妈体内夺去大量的营养物质，孕妈妈则往往发挥伟大母爱精神把营养物质优先贡献给胎儿利用，孕妇所以孕妇贫血早期，贫血胎儿已经将孕妈妈体内的需补血清铁毫不客气的“夺走”，但此时，孕妇孕妇贫血还未对胎儿造成严重影响。贫血

如果孕妇贫血严重长期下去，需补必定会影响胎儿的发育，生长受限，造成缺氧，甚至早产或者死胎，贫血怎么办呢？孕妇贫血不仅对胎儿的健康有影响，而且孕妇贫血若发生在怀孕期，贫血孕妈妈也比健康妈妈患妊娠中毒症的风险高，如果孕妇贫血发生孕后期，孕妇生产过程中也容易发生子宫收缩乏力使产程延长的状况，孕妇产后发生抵抗力下降，使孕妇产后恢复变得缓慢。患有贫血孕妇吃什么好呢？下面给大家介绍几种方法。

1鸡汁粥 先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。

2甜浆粥 用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

3菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。

4牛乳粥 粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。

5人参粥 人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。

6香菇红枣 取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。7.枸杞粥 枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。

7芝麻粥 黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。

8大枣粥 大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。

在上面的文章里面我们介绍了食疗的神奇功效，我们建议出现贫血的孕妇最好不要采用药物去治疗，可以先用食疗的方法来调理身子，上文为我们详细介绍了孕妇贫血需要补什么才好。

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