​排卵期体温变化

女性在排卵期的​排时候，身体都会有变化，卵期这个时候乳房会有不舒服情况，体温而且饮食上也都非常的变化喜爱吃甜食，因此对减肥的​排女性，要在这个时间进行饮食控制，卵期避免对自身减肥造成影响，体温那排卵期体温是变化多少呢，它都有怎么样的​排变化，也是卵期很多女性不清楚的，下面就详细介绍下。体温

排卵期体温变化：

当人体处于完全体息状态，变化排除精神或一切客观因素干扰时，​排测出的卵期体温称基础体温。以早晨6-7点醒来尚未起床活动时测得体温表示之，体温基础体温可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。所以它是一种简便有效的测定排卵的自我监测手段。那未在月经周期中基础体温发生什么样的变化呢

排卵前为泸泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3～0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1～2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。那未排卵可能发生在体温下降前后2～3天，也就是发生在体温开始下降，下降达最低点或开始回升时的任何时间内。

如果生活不规律，常有夜班的女人，则利用基础体温测排卵来达到安全期避孕就不太可靠了。因为基础体温要求在规则的生活方式下定时、定点的测试，它本身只是一个间接估算排卵的方式。若体温测不准则就更无法由体温来推算排卵日期了。

在对排卵期体温变化认识后，女性排卵期的时候体温都是偏高，所以这个时候是很容易受孕的，想要怀孕的女性，这个时候进行准备，对成功怀孕几率很大，但是要注意排卵期想要怀孕的话，饮食上要合理，对酒精食物不要选择，避免影响到怀孕几率。