枣的功效与作用

对于枣这种水果，枣的作用可能很多女生对于它的功效功效与作用的了解程度就会比较深，但是枣的作用对于我们这些男生来说，如果你们没有多去照顾你们的功效女朋友，你们怎么会知道枣的枣的作用功效与作用呢。枣是功效一种可以用来补血的水果，它对于经期的枣的作用女生来说，食用一些红枣可以帮助自己的功效身体补充血液的循坏。

在中医的枣的作用医术里面，红枣是功效一种功效非常强大的水果，它不仅对于补血有很多的枣的作用作用，而且对于增强人体的功效免疫力以及健脾似乎有很大作用的，希望你们可以好好去了解一下枣的枣的作用功效与作用。

小小一颗红枣，功效功效很强。枣的作用中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。

1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状.

2.增强人体免疫力红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

3.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气.

4.增强肌力，增加体重实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明红枣有增强肌力和增加体重的作用。

5.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气.如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害.红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需h买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效.

6.镇静安神 大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

7.养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦红枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效.

8.抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

希望你们看了这篇文章介绍的枣的功效与作用，你们可以在生活中更好的照顾你们的女朋友，让她们更快的度过经期的影响。在经期的时候，很多种食物是女生不能吃的，比如藏红花等希望你们可以多去了解一些相关的资料。