女性的吃什巢卵巢主要是用来排出卵子，当卵子和精子成功结合后，润卵女性才有可能成功受孕，吃什巢也就是润卵说，正常的吃什巢排卵是女性成功受孕的第一步，女性如果希望能够在婚后早日拥有自己的润卵宝贝，就必须重视卵巢的吃什巢保养，在饮食上多吃些可以有效滋润卵巢的润卵东西是明智的，那么，吃什巢吃什么能滋润卵巢？

1、润卵二仙羊肉汤

仙茅、吃什巢仙灵脾各12克，润卵生姜15克，吃什巢羊肉250克，润卵盐、吃什巢食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤。

功效：具有滋肾、滋养卵巢的功效。

2、猪脊肉粥

猪脊肉粥可保养卵巢

防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣：取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加进净水，放进大米煮粥。待粥煮熟时，放进食盐、花椒，再煮沸后即可食。

3、银杞明目粥

防治卵巢早衰容颜无色：取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。

以上介绍了几种可以有效滋润女性卵巢的食疗方法，女性朋友可以结合自己的体质选择适合自己的食疗方，一般坚持服用一段时间后能收到不错的效果，需要注意的是，如果女性卵巢出现了疾病，在进行食疗的同时还应接受正规的治疗。