粳米韭菜粥的功效有哪些？
补肾壮阳，功效固精止遗，粳米韭菜暖脾健胃。功效适宜于脾肾阳虚所致的粳米韭菜腹中冷痛、泄泻或便秘，功效虚寒久痢、粳米韭菜噎嗝反胃，功效阳痿、粳米韭菜早泄、遗精、白浊、小便频数，小儿遗尿、妇女白带过多、腰膝酸冷、月经痛及经漏不止等症。
粳米就是我们俗称的大米，是由稻子的子实脱壳而成的。粳米是中国人的主食之一。无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。粳米其味甘淡，其性平和，每日食用，百吃不厌，是天下第一补人之物，南方人更是以为主食，经常食用。
中医治病常将粳米加入到方药中，认为粳米有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令“强身好颜色”。历代医家对粳米功用论述颇多，诸如：益气，止烦，止渴，止泻，补中，壮筋骨，益肠胃。
明代汪颖也说：“粳有早、中、晚三收，以晚白米为第一。天生五谷，所以养人，得之则生，不得则死。惟此谷得天地中和之气，同造化生育之功，故非他物可比。”
现在我们更加的了解了粳米韭菜粥这道食物的功效和好处了吧，应该也收获了不少了吧，小编在这里还有想建议大家在平时的时候多饮食清淡些食物才会更加的健康哦，对于一些刺激辛辣的食物尽量还是少吃哦，还有多吃水果多喝水。
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