熬夜妹妹必食4款美容粥
1.燕窝冰糖粥
原料：燕窝3克，妹妹冰糖适量。必食
做法：将燕窝和冰糖同煮，款美煮至粥状即可食用。容粥若再加入5克甜杏仁同煮，熬夜其美容效果更好。妹妹
功效：燕窝有润泽皮肤、必食补血之功。款美
2.百合红枣银杏粥
原料：百合50克，容粥红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。
功效：有补血养阴、滋润养颜、润肺益气、止喘、涩精的功效。
3.黄芪红糖粥
原料：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。
功效：此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。
4.美容粥
原料：白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。
功效：一日1-2次，趁温热时服用，对增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的都有好处。
(责任编辑：热点)
本周Fami评分：《夏天了！20世纪的暑假》33分
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