​怀孕六十天需要注意什么

怀孕六十天，​怀准妈妈已经开始适应了自己的孕天意新角色，不再小心翼翼的需注适应孕期生活，这个时候的​怀准妈妈更关心宝宝的健康和这个阶段的注意事项，怀孕三个月的孕天意宝宝各方面怎么才算是健康，从三个月期宝宝这个时期开始被称为胎儿，需注准妈妈们还需要知道些什么呢？

这时胎宝宝活动并不强烈，​怀准妈妈暂时还未能感觉到胎动。孕天意胎长2～9cm，需注胎重9～23g。​怀面颊、孕天意下颌、需注眼睑及耳廓已发育成形，​怀颜面更像人脸。孕天意胎长约 2cm，需注重量还很轻，差不多有葡萄粒般大小。胎儿头大于胎体，各部位表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。此时胎宝宝的尾巴已经完全消失咯！已经具备人形，而且成长速度越发惊人。

孕妈妈进入孕3个月，子宫如拳头般大小，但肚子从外表看隆起仍然不明显。可能发现自己的乳房胀大很多，还会有胀痛感，乳头和乳晕色素加深。现在需要使用新的乳罩，穿宽松、舒适的衣服，避免腰部和腹部勒得过紧。孕吐感会逐渐消失，食欲也开始慢慢增加，吃的的食物分量也会慢慢增加。受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响，阴道的分泌物比平时略增多，而且会出现尿频，总有排不净尿的感觉。

在饮食上要注意营养均衡，多吃些水果，不过有些是孕妇不能吃的，如山楂，芦荟，荔枝，桂圆，螃蟹也不能吃。等到三个月后就进入安全期了，感觉上就会好很多，也可以到医院去建卡做一些常规的检查，晚上能也要开始散步了，多走走到时好生些。

准妈妈还可以适当听写舒缓的钢琴曲，还可以进行胎教了，准爸爸这个时候也可以和宝宝开始交流，宝宝是可能听到爸爸妈妈的声音的，准爸爸还可以经常陪着准妈妈一起散步，再过一个月就进入孕中期，准妈妈就能够感受到胎动了，怀孕三个月的时候进入第一次孕检看胎儿是否健康，准妈妈需要哪些营养，一些微量元素比如钙片叶酸要根据孕检情况进行补充，心态一定要轻松健康，宝宝也一样健康成长。

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