日常生活中拉肚子是拉肚很常见的一种疾病，不少人都不予重视，不能喝牛奶还想着喝牛奶来补充营养。食疗这就大错特错了，见效腹泻早期禁止吃任何生冷的拉肚食物，否则会加重病情。不能喝牛奶

腹泻早期禁牛奶、食疗蔗糖等易产气的见效流质饮食，有些患者对牛奶不适应，拉肚服牛奶后常加重腹泻。不能喝牛奶

腹泻是食疗由多种病因引起的综合征，其主要症状为腹泻、见效呕吐，拉肚以及水、不能喝牛奶电解质平衡紊乱。食疗

腹泻患者的食疗：

1、急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

2、清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

3、根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

4、饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

5、补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

6、饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。