怀孕口苦是嘴苦比较常见的现象，由于怀孕时由于荷尔蒙的什原分泌影响及胎儿的负担，孕妇一般很容易上火，孕妇因一般常见为“口苦”，感觉进而影响食欲和心情，嘴苦其实大可不必那么紧张和烦恼。孕妇需要保持好的心情，积极的心态，想想高兴的事情，不要被口苦和上火恼怒，这样会陷入循环中。好的心态有利于胎儿的发育。

孕妇需要多喝水，本身胎儿的羊水代谢就很快，所以孕妇的水量会比以往的大，喝水也会增加。温开水最好，有利于自身代谢。多吃水果，水果能够增加维生素，同时水果甜美的味道可以减轻孕妇的苦味，其中水果可以吃的有：火龙果，苹果，橙子，香蕉，猕猴桃等。同时也要少吃一些上火的水果，如果想吃就尽量少吃。比如桂圆，荔枝，樱桃。

多吃一些水分充足的蔬菜，能够给体内多排排毒，比如：白菜，菠菜，胡萝卜，西红柿等。可以喝一点蜂蜜水，能够缓解口苦，同时能够滋养身体，有利于通便。饮食上切记大鱼大肉，过于油腻，清淡适宜就好。保持好心情，最为重要。

放内火是解决孕妇嘴巴发苦的一种方法，主要是因为有的孕妇怀孕过后身体营养失衡，从而引发的内热症，这样就会嘴巴发苦，这样的孕妇要注意平时多喝水，注意体温调节，如果是在夏天怀孕，那么可以通过吃水果的方式来消暑，并且要注意保持舒畅的心情，做到不急不躁，这样不会生内火，从而嘴巴就不会苦了。

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