孕妇能吃卷心菜吗
孕妇的孕妇饮食有很多是要注意的，有些食物是卷心不能吃的，而有些食物对于孕妇来说，孕妇是卷心要少吃的。卷心菜其实还有一个名字叫作包菜，孕妇这点很多人也是卷心知道的。卷心菜的孕妇做法比较多，常见的应该算是手撕包菜了。下面就来详细地介绍下孕妇是否可以吃卷心菜这个问题。
孕妇是可以吃卷心菜的。卷心菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒，非常适合孕妇产妇食用。卷心菜有丰富的钾、叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。
孕妇饮食禁忌
1，木瓜：容易导致流产，所以不能吃。
2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
3，葡萄：不能多吃，会血糖高。
4，柿子：不能吃，怕引至流产。
5，龙眼：不能吃的，它能刺激子宫收缩，特别是在怀孕后期。
6，柚子：柚子性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。
7，菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为"菠萝病"。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃为妙，特别是初食者，尤要当心过敏的发生。专家建议：吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸分解在盐水里，减少中毒发生的几率.
8，桂圆：荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇不宜吃桂圆。
通过上面的介绍，我们可以了解到上面问题的答案，那就是对于孕妇来说，是完全可以吃卷心菜的。而且只要孕妇不要一次性吃得很多，卷心菜对于孕妇的身体是有很多的好处的，比如：卷心菜能够提高孕妇身体的免疫力、预防感冒等等。所以，以后，孕妇们不妨适当地多吃点卷心菜。
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