一般妈妈在给宝宝断奶的妈妈时候，乳房在这些天内会变得越来越硬，回奶而且一按压就非常的天乳疼痛，所以对妈妈而言，不硬是妈妈非常折磨的一件事情，但是回奶对妈妈要几天才能够快速的回奶，其实关系大的天乳因素各不相同，所以最主要的不硬还是，要了解最科学有效的妈妈回奶方法，缓解这种疼痛。回奶

妈妈因各种原因不能再给宝宝喂奶，天乳或者准备给宝宝断奶时，不硬如果妈妈奶水仍然较多，妈妈就需要回奶。回奶

在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，天乳忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。

胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

一、 服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前)

二、 用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。(适用于产后早期和断奶前)

三、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。(适用于产后一两天，尚未大量泌乳前)

有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了，这时可以不必服用任何药物，让奶水自然停止分泌即可。但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块，用手触摸时可以感觉得到，不必担心，一般情况下，这些奶块过一段时间会自然吸收的。

上面就是妈妈，断奶时带一些回来方法介绍，通过这些介绍，那么就希望大家能够引起重视，，因为断奶对妈妈来讲，其实在这个过程当中，是比较折磨人的，所以说想要减少痛苦，减轻疼痛，就应该注意最有效的回奶方法。