早上起来喝蜂蜜水有什么好处呢

对于美容养颜，早上这可是起喝女人们最常讨论的话题，毕竟谁都喜欢有一个美丽的蜂蜜形象，况且对于蜂蜜来说，水有什好这个天然的早上东西由于没有添加化学添加剂，所以也就更加受到欢迎了。起喝不但如此，蜂蜜很多用蜂蜜来美容的水有什好朋友们还养成了早上起来喝蜂蜜水的习惯，那么这样好吗？下面就来说说早上起来喝蜂蜜水有什么好处。早上

好处：防止便秘，起喝滋养皮肤，蜂蜜健康长寿

缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，水有什好时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

注意：如果本身肠胃不好的早上人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、起喝肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水，蜂蜜晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

上面针对早上起来喝蜂蜜水有什么好处，给大家做了详细的介绍，相信大家也都明白了，早上起来喝蜂蜜水是有好处的，但是的话，这个方法也并不是适应每一个人，肠胃有问题的朋友就不适合这样空腹喝，而应当吃点东西之后再喝为好。