火龙果含有什么营养
火龙果的果含营养价值
1.火龙果中含糖量较高，水分83.75克，有什营养还有丰富的火龙蛋白质、膳食纤维、果含维生素B2、有什营养维生素B3、火龙维生素C、果含铁、有什营养磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。
2.含有特有的植物性蛋白和花青素。
3.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。
4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富。
火龙果的果皮里面因为不含单宁酸和单宁，所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口，但是由于它肉质化了，所以口感还是可以让人接受的。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮—他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。
火龙果是热带水果，最好现买现吃，在5℃～9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。
从以上的讲解来看，火龙果含有什么营养这个问题是早已经有了解答的，火龙果这种水果出产于热带地区，是人们在平时补充微量元素的最重要水果之一，而且火龙果是凉性水果，具有一定的降血脂的效果和降火效果。
(责任编辑：时尚)
如何挂窗帘
孕妇甲状腺异常该怎么办
孕妇首次产检需要做哪些检查
孕妇驱蚊方法是怎样的
玫瑰茄的副作用推荐文章
-
甜橙精油的功效和使用方法甜橙精油的功效甜橙精油有耀眼温暖的阳光特质，温润甜美的香息，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于甜橙中含有大量的Vc，能预防感冒、平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原蛋白形
...[详细]
-
其实在平时的生活中的时候，很多的孕妇都不注重自己的身体健康的，这样的话就会直接影响到自己的身体的，尤其是在怀孕的那段期间里面的，那么下面我们就一起来了解一下孕妇反应期的调节方法。一、饮食调节1）应选择
...[详细]
-
随着经济的飞速发展，人们的生活的压力越来越大，生活节奏越来越快。当两位新人组成了新的家庭，尤其是在双方都是独生子女的组合家庭里面，女生的怀孕，可以说是寄托了两家人的所有希望！但是，作为独生子女的新生代
...[详细]
-
很多孕妇在孕晚期的时候都经历过脚水肿这样的现象，这也是最平常的一种事情，但是出现脚水肿往往会给孕妇带来不便，有的时候甚至无法正常的走路，而且很多孕妇也特别的担心害怕是身体出现了问题，如果能够掌握一些方
...[详细]
-
广东省人社厅信访接待大厅暂停开放 市民可通过这些方式反映诉求→
文/羊城晚报全媒体记者 周聪11月4日，记者从广东省人社厅获悉，为保障来访群众和工作人员安全，自2024年11月4日起，省人社厅将对信访接待大厅广州市越秀区教育路88号广东劳动大厦一楼南侧）进行修缮施
...[详细]
-
当女性怀孕之后，根据体质的不同，或早或晚都会出现不同程度的浮肿，一般集中在手脚。因为怀孕的时候，孕妇身体出现的异常情况，让家长很担心会给孩子造成影响，所以很关心怀孕后期浮肿的原因。那么，怀孕后期浮肿的
...[详细]
-
在日常的生活当中，很多的女性朋友们，怀孕之后早孕的反应越来越明显，平时出现的呕吐，头晕的症状，那就是特别的多了，特别是很多的孕妇喝水就吐，这种现象也是频繁的发生，那么在生活当中我该怎么办呢。怀孕早期的
...[详细]
-
从怀孕起，孕妇就在自己的日常生活中做出了各种改变，比如饮食怎样吃，睡觉时间安排，总希望把一切都做好，只为了让腹中的宝宝得到最好的照顾。许多的事情，大到食物营养的配合，小到睡觉的一个姿势，都让孕妇尤其关
...[详细]
-
安息香精油的功效与作用是什么？安息香精油的功效与作用是什么？安息香精油主要功效是龟裂、干燥皮肤的闻名疗方。可以调和荷尔蒙系统，可增加肌肤弹性，修复发丝。在泡脚的热水中滴入几滴安息香精油，可以达到活血经
...[详细]
-
其实很多的孕妇，在怀孕的期间都不好好休息，甚至有的还是正常的去上班的，去完成那些繁琐的工作，这样会使得自己身体劳累的，很有可能出现乳头发黑的情况，那么下我们就一起来了解一下怀孕乳头发黑的原因。主要原因
...[详细]
热点阅读
