帕金森老人多唱歌可以缓解病情
“大多数老人在患病之后,可缓说话变得不利索,解病但唱歌却不受影响。帕金”专家说,森老唱歌不仅是人多对身心健康有益的娱乐活动,更是锻炼语言功能的有效方法。“唱歌不仅能够使说话变得流利,更可以锻炼肺活量,有利于改善说话底气不足的感觉,还能预防肺炎的发生。
而且,唱歌还能锻炼帕金森老人的肌肉耐力,缓解肌肉强直症状,帮助病人恢复自信。”老人可以选自己喜欢的歌曲来练习。唱歌时间应在饭后两小时左右,持续时间以不感觉劳累为宜。
除了唱歌,老人还可以进行舌头锻炼,舌头重复地伸出缩回,围绕口唇环形尽快地运动,尽量发出“啦-啦-啦”、“咔-咔-咔”的音。
专家还建议,患病的老人用一个杯子,放半杯水,一根吸管伸进去,先吸气,再呼气的时候将嘴对准吸管,让杯子中的水被吹出气泡。尽量延长呼气的时间,可以锻炼肺活量和胸腔功能,改善说话不利索的情况。
(责任编辑:百科)
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