怀孕了能吃花生吗？孕妇能不能吃花生
怀孕了能吃花生吗？孕妇能不能吃花生
花生，怀孕花生花生俗称“落花生”。吃能不能吃我国古代就有传说，孕妇花生具有滋补益寿、怀孕花生花生长生不老之功，吃能不能吃而被人们誉为“长生果”。孕妇正如民间谚语所说，怀孕花生花生常吃花生能养生，吃能不能吃吃了花生不想荤。孕妇
花生的怀孕花生花生营养成分：
花生每100克含水分7.3克，蛋白质24.6克，吃能不能吃脂肪48.7克，孕妇碳水化合物15.3克，怀孕花生花生粗纤维2.1克，吃能不能吃灰分2克，孕妇钙36毫克，磷383毫克，铁2毫克，另花生仁中含有胡萝卜素0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸9.5毫克。
孕妇能吃花生吗？
答案是肯定的！孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳，而且花生衣中含有止血成分，可以对抗纤维蛋白溶解，增强骨髓制造血小板的功能，缩短出血时间，提高血小板量，改善血小板质，加强毛细血管的收缩功能，是孕妇防治再生障碍性贫血的最佳选择。此外，用新鲜花生叶煎水代茶饮，还能够有效防治妊娠高血压综合征。
(责任编辑：焦点)
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