女性在做人流后至少应休息3-7天，休息但是多久最好是以休息15天为宜，在这时也要注意做好人流后的恢复观察工作，一旦发现异常，身体应及早来医院就诊，健康这样才会对女性的人工健康有益。

因为从医学角度来看，人流后女性的子宫内膜需要一段时间的恢复，特别是多次人流的女性，如果在人流后不注意休息，就会使机体免疫力下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，严重的情况下，还会导致女性流产或是不孕。

此外，需要强调的是，女性在人流后想早日康复，一定要注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

这是所建议的，当然在流产后休息多久时间，也要根据自身的实际情况来决定，如果感觉自身恢复较慢，则需要在上面的建议中延长休息的时间，还要多多从饮食方面加强营养的补充。人工流产对身体的伤害挺大的，所以之前就应该注意避免意外怀孕的情况发生。

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