痛风饮食 痛风病的十大饮食原则

发布时间：2024-10-30 20:16:10 来源：菠萝蜜知识网 作者：焦点

1、大饮保持理想体重，食原超重或肥胖就应该减轻体重。痛风痛风不过，饮食减轻体重应循序渐进，大饮否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

5、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

6、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

7、禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

8、少用强烈刺激的调味品或香料。

9、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

相关文章