祛痘小妙招 三款食疗方助你养颜祛痘

祛痘小妙招 三款食疗方助你养颜祛痘

痘痘是祛痘祛痘许多青春男女的烦恼，脸上的小妙痘痘使他们缺乏自信，产生许多不良情绪。招款痘痘的食疗治疗是件非常麻烦的事，需要纠正许多不良的养颜生活习惯才能有效的根除痘痘。在饮食上多注意保养也是祛痘祛痘去除痘痘的主要途径之一。下面就给大家介绍几种可用于养颜祛痘的小妙食疗方。

鲜奶鲤鱼

它的招款主要原材料包括鲤鱼、牛奶、食疗黄酒、养颜姜、祛痘祛痘葱以及调味品。小妙

制作方法：首先，招款教鲤鱼洗干净，食疗去鳞去鳃、养颜生姜切成丝、葱切成葱花以作备用。然后，用姜丝、葱花和黄酒将鱼肉腌制二十分钟左右。接着，将牛奶倒入装有鱼肉的盘中。最后，放入蒸锅隔水蒸半个小时即可食用。

洋葱海鲜汤

它的主要原材料包括鸡蛋鲜、虾仁、鱿鱼、蟹柳、草菇、洋葱、料酒、清汤以及调味品。

制作方法：首先，把鸡蛋打入盘里，加入适量的清汤，将其搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟，并取出待用。然后，将洋葱、草菇、海鲜切好，放入沸水中飞水，并将它们铺在蒸好的鸡蛋上。最后，往锅里倒入适量清汤，加入调味品，煮沸并搅拌均匀后，将其浇在鸡蛋上即可食用。

排骨枸杞养颜汤

它的主要原材料包括枸杞、红枣、排骨、当归、姜、葱以及调味品。

制作方法：首先，将姜切片、葱切末，排骨切成大块，并放入沸水中飞水，洗净表面浮沫。然后，将排骨放入汤煲中，并加入枸杞、红枣、当归、姜葱和适量清水，先用大火将其煮沸，再转小火炖煮，直到排骨炖烂。最后，加入调味品即可出锅。

(责任编辑：知识)