红菇有什么功效?红菇的红菇红菇做法
红菇有什么功效?
1:防癌抗癌,红菇含大量抗癌多糖,功效有很好的红菇红菇抗癌作用,人们把它称做“中华神菇”、功效“保健食品”、红菇红菇“抗癌尖兵”;
2:抗衰老,功效具有补肾滋阴、红菇红菇健脾胃、功效提高人体免疫力、红菇红菇增强人体防病能力的功效功效。常食可起到抗衰老、红菇红菇美容等作用;
3:缓解小儿尿床,功效红菇对肾虚尿频、红菇红菇水肿、功效气喘,红菇红菇尤其小儿低热尿床,有独特疗效。
红菇山药排骨汤的做法
原料:500g排骨(4个人的量),500g山药,50g红菇,适量的姜,盐和料酒;
做法:1:先将排骨焯下水,去除肉里的血沫;
2:往煲汤锅里(这里用的是砂锅)放2.5L的水,烧开,放入刚才焯过水的排骨,加入姜块,料酒;
3:将干红菇用剪刀剪去菇脚上带土的那小部分,然后用冷水稍微冲洗后,浸泡着;
4:汤烧开后,转入小火炖30分钟后,加入山药大火煮开后,再炖10分钟;
5:加入红菇,并把泡红菇的水滤掉底下的土等杂质后,一起倒入大火再炖8-10分钟;
6:最后,加入适量的盐调味即可。
这样,一锅美味的红菇排骨山药汤就做好了。此汤非常清甜可口,有一股天然的鲜香。女人多喝可补气养颜,令你散发由内而外的美丽!