1.为了预防夏季感冒,感冒芒种日常养生工作不能省。还能喝绿平时可以多吃一些清热去火的豆水食物,如绿豆汤、感冒金银花露、还能喝绿菊花茶等。豆水绿豆汤一直被我国百姓认为是夏季消暑佳品,这是因为,绿豆性寒、味甘,具有清热解毒、消暑止渴的功效。但对于部分人群,最好不要过多饮用,喝多反而有问题。
2.因为绿豆性寒,体质寒凉的人喝了绿豆汤,容易引起腹泻等现象,而且可能会降低消化系统的免疫力,所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。
3.其实,要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。绿豆粥的做法是,将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉,因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。
4.月经期的女性身体处于失血的状态,体质偏寒,所以不宜再喝偏寒的绿豆汤。否则会导致女性气滞血瘀,引起腹痛或加重痛经及经期不适。
从以上的介绍中我们知道虽然说感冒不是严重的疾病,但是因为绿豆水是寒凉的食物,所以说还感冒最好不要喝绿豆水,吃的太多反而起到了相反的作用,同时人在感冒的时候抵抗力相对比较的弱,那么这时候一定要注意保暖。