刮痧瘦腿法是怎样进行的

发布时间：2024-10-30 20:16:21 来源：菠萝蜜知识网 作者：娱乐

痧可以瘦腿吗

刮痧可以瘦腿吗？小腿粗的瘦腿 MM 烦恼都是一样的夏天穿裙子不好看，冬天穿靴子也不好看。法样但是进行瘦腿那么难，搞不好，刮痧还会让腿越来越粗壮了上面我就和你分享一种网络流行的瘦腿及其简略的刮痧瘦腿法。

不过话说在前头，法样刮痧瘦腿法，进行僵持上去，刮痧一个月以后小腿围开始变瘦，瘦腿两三个月以后都能瘦 3cm 阁下。法样如果瘦腿决心不大，不愿意坚持的 MM 还是不要看了

这个体式格局特别适合脂肪型小腿，很多数小腿粗壮的 MM 都以为自己是肌肉型，但是实际上是脂肪型和肌肉型的混杂，捏一捏你小腿，能捏起来的地方都是脂肪，这些脂肪都能用本方法减掉。条件是身段衰弱、皮肤无炎症、粉碎等)

对象：能起润滑的油(橄榄油 精油 刮痧油、婴儿油都可以)刮痧板

刮痧板哪能买到网上药店 潭木匠，价钱在 5-30 元不等。买不到刮痧板、也可以用家用的饭勺、瓷梗、木梳子的背面等来代替，只要边缘油滑，不会刮破你皮肤即可。

方式：先在腿上涂上润滑的油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状况，尔后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮 20 分钟(或是旁边腿各 100 下)

偏向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮！如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则不异方向会越来越严重。不的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得怠倦了一天的腿放松，血液循环有所改良)

以上就是专家为我们介绍的这个问题的看法，按照上述的方法来进行瘦腿，这样能够很好地保证效果足够的明显，也能够避免其他的问题影响到患者的健康问题，因此可以咨询专家来进行刮痧瘦腿来保证效果和健康问题。

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