热水姜泡脚的作用？
生姜泡脚的热水好处
1、保养肾脏
生姜泡脚改善供血不足，姜泡脚配合补肾食材能够很好的作用起到暖肾养肾的作用。
2、热水减少手脚冰凉
生姜能够驱寒，姜泡脚手脚冰冷主要是作用因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
3、延缓衰老
肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。
4、改善睡眠
生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
5、治疗感冒
将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。
6、治疗风湿
生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。
在用生姜泡脚之前可以先把生姜放到水里面用大火煮开，然后再转成小火，嗷嗷，10分钟左右，然后再倒入泡脚的水里面，这样生姜的成分才会更好的挥发出来，一般泡脚的时间才15分钟左右，泡到身体略微地出汗是最好的，而且在泡脚的过程当中，还可以对脚底进行一些按摩。
(责任编辑：焦点)
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